Coaching hilft, das Beste eines Menschen zur Entfaltung zu bringen.
Es ist die Unterstützung zum Erfolg.
Du möchtest etwas verändern, aber weisst nicht wie?
Als Menschen sind wir phasenweise in verschiedenen Lebenssituation großen Herausforderungen ausgesetzt. Oft bewältigen wir diese scheinbar mühelos. Doch manchmal kommt uns die Leichtigkeit abhanden. Dann melden sich Unzufriedenheit, Sorgen und Ängste. Gründe, die für ein Coaching sprechen, kann es zahlreiche geben.
Gut, wenn Du in dieser Phase eine kompetente Partnerin an Deiner Seite hast. Durch ein Coaching kannst Du wieder an Klarheit gewinnen, neue Impulse bekommen, andere Sichtweisen einnehmen lernen und Lösungsmöglichkeiten finden und somit Dein Wohlbefinden und Selbstwirksamkeit steigern.
Meiner Überzeugung nach, hast Du alles in Dir, was Du brauchst um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Wir heben es gemeinsam empor und aktivieren es! Durch Einzelübungen und persönliche Gespräche lösen wir Blockaden, erweitern Deine Perspektive, finden neue Wege und entfalten gemeinsam Deine verborgenen Potenziale.
Als Dein Coach stehe ich Dir zur Seite, initiiere und begleite Deinen Wandel und begebe mich mit Dir auf eine Reise, deren Kurs und Geschwindigkeit allein Du bestimmst. Das Coaching läuft dabei ganz praktisch in mehreren Phasen ab, abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse.
Mögliche Coaching Themen
- Stress, Überlastung & Burnoutprävention
- emotionales essen
- Umgang mit Ängsten & Sorgen
- Krisenbewältigung
- Umgang mit chronischen Schmerzen & Erkrankungen
- Berufliche Neuorientierung, wenn der alte Job nicht mehr passt
- Herausforderungen im Beruf oder Privatleben besser meistern
- Konfliktklärungen
- Mobbing, Stalking
- Entscheidungsprobleme lösen
- Selbstwert, Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen stärken
- Selbstfindung & Persönlichkeitsentwicklung
- Selbstführsorge nachhaltig im Leben verankern
- mehr Zufriedenheit in Ihren Beziehungen (Partnerschaft, Ehe, Freundschaften) , toxische Beziehungen überwinden
- Lebensweggestaltung und Neuorientierung
- schwierige Veränderungsprozesse erfolgreich bewältigen
- gesundheitsförderndes Verhalten integrieren und unliebsame Gewohnheiten ablegen
- Ausstieg aus alten Mustern und standardisiertem Verhalten
- negative Glaubenssätze bearbeiten
- den „inneren Schweinehund“ besiegen | den „inneren Kritiker besänftigen“
- mehr Selbstsicherheit und Unabhängigkeit erleben
- einen besseren Zugang zu den eigenen Gefühlen erhalten
- Starke Gefühle von Wut, Gereiztheit oder sich nicht zugehörig fühlen / irgendwie anders zu fühlen
- Sich nicht aus unguten Beziehungen lösen zu können
Einzelsitzung
Moderne psychologische Beratung oder professionelles Coaching im geschützten Raum in meiner Praxis, im schönen Bremer Stadtteil Schwachhausen. Individuelle Gespräche in Präsenz, zu Deinem persönlichen Thema. Gemeinsam stecken wir die Problematik ab und definieren Ziele und Strategien, die Du möglichst schnell erreichen und nachhaltig in Dein Leben integrieren kannst.
Walk & talk
Ein tiefgreifend persönliches Gespräch während eines gemeinsamen Spazierganges an der frischen Luft wirkt oft Wunder und eröffnet ungeahnte Möglichkeiten. Dies gilt insbesondere für ein professionelles Coaching und lösungsorientierte psychologische Beratung. Gemeinsam gehen wir durch den Bremer Bürgerpark, um neue Perspektiven zu erarbeiten.
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