Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende.

Es ist nie zu spät mutig zu sein – den Anfang hast Du bereits gemacht: Ich freue mich, dass Du Dich auf meiner Homepage über mich, meine Praxis und meine Leistungen informieren.

Egal, was Dich derzeit an Deine Belastungsgrenze bringt – Du bist damit nicht alleine.

Es kommen Menschen mit den unterschiedlichsten Anliegen zu mir in die Praxis. Mit dem Gefühl total erschöpft zu sein und ständig müde, nicht mehr zu können, keine Energie mehr zu haben. Menschen mit Burnout, chronischen Erkrankungen, Ängsten, Sorgen oder auch Panikattacken. Menschen, die nicht zur Ruhe kommen können, Schlafprobleme haben oder emotional Essen. Menschen die Gewalt erlebt haben (körperlich, emotional oder sexualisiert) oder Zeuge*in von schrecklichen Ereignissen wurden. Die in der Kindheit oder in späteren Beziehungen vernachlässigt wurden, sich schwer aus unguten Beziehungen lösen können, Mobbing erlebt haben  und das Gefühl haben der eigene Selbstwert oder das Selbstbewusstsein könnte auch besser sein. Menschen, die sich gerne mehr trauen würden, sich aber gehemmt fühlen oder die sich schnell persönlich angegriffen und wütend fühlen oder auch traurig und deprimiert. Oder auch Menschen mit psychosomatischen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Hautprobleme, Verdauungsbeschwerden, Asthma, Rheuma, Bluthochdruck). Aber auch Menschen die sich beruflich oder privat neu orientieren möchten, sich Unterstütung dabei wünschen Ziele zu definieren und zu erreichen. Menschen die wieder herausfinden möchten was sie glücklich macht, die mit einem bestimmsten Verhalten abschließen möchten, besser mit sich selbst umgehen möchten oder einfach eine Begleiterin suchen, die sie auf ihrem individuellen Weg begleitet.

Kontaktiere mich gerne für eine erste Orientierung. Denn emotionaler Beistand ist oft der erste Schritt zur Veränderung. Gemeinsam schauen wir wie ich Dir konkret helfen kann. Ich freue mich auf Dich!

Im Fokus meiner Arbeit stehst Du als Mensch, mit Deinen Bedürfnissen und Deinem Anliegen.

Um das Angebot so passgenau wie möglich auf Deine Ziele und Deine Persönlichkeit zuschneiden zu können, bilde ich mich gerne und kontinuierlich fort. Gemeinsam mit Dir bemühe ich mich, eine für Deine persönliche Entwicklung besonders hilfreiche und zu Deiner Persönlichkeit passende individuelle Methodenkombination zusammenzustellen.

Ich arbeite in meiner Praxis mit wissenschaftlich anerkannten Methoden, in denen ich ausgebildet bin und mich stetig weiterbilde. Die Hypnotherapie nach Milton Erickson, Hypnosystemik, die klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, das Neuro-Linguostische-Programmieren (kurz NLP), Entspannungstherapie – wozu unter anderem auch die Progressive Muskelentspannung (kurz PMR) nach Jacobson, das Achtsamkeitstraining, Genusstraining, Atemübungen, Aromatherapie und andere wohltuende Anwendungen zählen, sowie Stressmanagement, Resilienztraining- und Coaching, EMDR, Impacttechniken und PITT (Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie).